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【9月26日27日】爽秋の森へ・動と静を体感する

みなさん、お待たせいたしました

9月26日(火)27日(水) 
一泊二日 23,520円 

<料金内訳>
宿泊費シングル2食付き 10,800円/プログラム参加費 12,000円/保険代その他 720円

募集人数: 5名・最少催行人数: 3名
申し込み締め切り:19日(火)

今月、26日27日の森へのテーマは「動と静を体感する森」です。
太陽と月のように相対する森のエネルギーを充電して下さい。
『サクサクと歩く森』『ただただゆだねる森』
『夜の漆黒の森』『昼の爽やかな森』をそれぞれを思いのまま感じて下さい。

 2日間のプログラム 
【9月26日(火)1日目】
黒姫高原ペンションもぐ集合12時15分(早お昼を済ませてお越し下さい。)
12時30分~ オリエンテーション
13時15分   宿出発
13時30分   町営駐車場出発(苗名滝コース約7km)
16時30分   滝駐車場到着
17時      苗名温泉経由宿へ(*希望者は温泉へお連れします。OP)
18時30分~  夕食
20時      ナイトハイク出発(雨天は森のお話)
21時30分   プログラム終了

初日は、長野から新潟へ越県の7kmを55メートルを流れ落ちる瀑布、地震滝(苗名滝)へのトレキング少し頑張って歩くコースです。滝の流れに日常のもやもやも不調も浄化され、今までにない感情を覚え新しい自分を発見できるかもしれませんね。
一生懸命に歩いた後は、ゆったりと温泉で自身を労うことも必要ですね。
希望者のみのオプションになります。入湯料金:450円(タオル200円、バスタオル500円)
宿へ帰ってゆっくりするもよしです。
美味しい夕食で満たされた後は、漆黒の森へ、満天の夜空に美しい三日月が行く先を照らしてくれるでしょう。
雨天の場合は、森を熟知したトレーナーより楽しい森談義に変更になります。

140515_152811.jpg
 
 苗名滝  :http://www.myoko.tv/sightseeing/550.html
 苗名の湯:http://www.myoko.org/doc/naenanoyu/blognplus/

【9月27日(水)2日目】
 9時     森林セラピー&森でヨガ(御鹿池コース) 
12時     終了&簡単な振り返り
12時30分  プログラム終了

うって変わって、黒姫童話館近くの森で、ゆるゆると身体と心を緩めて、森に浸る、ヨガをベースにした森林セラピーです。
森を渡る風の音にキツネヤマからの湧水の流れに、気持ち良く呼吸を合わせてみる。心のまままに手足を動かしてみる。
大地に伏して地球と一体になる。そして自然に帰る。そんな風に森の時間に合わせて過ごしホメオスタシスを回復ます。

 ご昼食について、午後のご予定などお気軽にご相談ください。

お申し込み・お問い合わせは
 
癒しの森の宿・ペンションもぐ
電話 : 026-255-5424

メール: mogu@a1.mbn.or.jp
URL : http://mogu.p1.bindsite.jp/index.html


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東京音楽大学シンフォニーオーケストラが奏でる 『 癒しの森コンサート』へのお誘い

2017年9月3日(日) 第7回 癒しの森コンサート
場所:信濃町総合体育館  開場:13:00 開演:13:30 閉演:15:30(予定)

癒しの森コンサート

さて、今回はいよいよ来週に迫りました。「癒しの森コンサート」のご紹介をしたいと思います。

6月23日の「避暑地気分を満喫しました!」の記事でもご紹介しましたが野尻湖にある「国際村」は、大正時代より「日本三大外国人避暑地」のひとつとして、宣教師、知識人、文化人の間で人気になり現在に至っています。
そんな国際村の入口にあるのが、東京音楽大学野尻湖寮です。残念ながら現在は老朽化して使われておりませんが、過ぎし日「音大寮」から聞こえる少女達の歌声、風にのる弦楽器の響き、音大桟橋の若人の賑などは、野尻湖の夏の風物詩のひとつでもありました。
時の流れの中でそんな風情も途絶えておりましたが「癒しの森事業」をきっかけに、2011年より夏季合宿の地として再び信濃町に美しい響きが帰って来ました。
夏季合宿では参加者のみなさん全てに森林セラピー体験をしていただき、また町内での様々なイベントでの演奏、森の演奏会などなど、コラボ企画にご協力いただいております。
その上、到底あり得ない音響設備も無い体育館でのオーケストラ公演・この公演も今年で7回目を迎えることが出来ました。
初回は会場設置も手探りのそして観客も座布団を片手のお年寄りがまるでヘルスセンターの演目でも見に来たような雰囲気のなかでしたが、今はすっかり演奏会の雰囲気を醸し出すまでに準備する方もオーディエンスも成長いたしました。
それでも体育館での演奏会は、戸外から9月初旬の涼風が吹き抜け、近くを通るしなの鉄道の音も、雨天の折の雨音も、野鳥のさえずりも、小さなお子さん達たちの声さえもすべてが「癒しの森のコンサート」ならではの醍醐味です。
他のコンサート会場では味わえない
東京音楽大学選抜学生さん達の熱演をどうぞお聴き逃しなく

さらに先駆けて、東京音楽大学ピアノ科選抜による「童話の森ピアノコンサート」が、
8月30日(水)18時より黒姫童話館ホールにて開催されます。
こちらも行く夏を感じながらのイブニングコンサートをお聴き逃しなく

癒しの森のコンサートに関する詳しい情報は以下のHPをご覧ください。

http://iyashinomori.main.jp/concert
 チケットの申し込み期限は25日となっておりますが、
  残席がございますのでお申し込みをお待ちしております。

詳しくは、信濃町役場、産業観光課「商工観光・癒しの森係」へお問い合わせ下さい。
  電話: 026-255-3114 Fax: 026-255-4470

コンサート当日は、新月プロジェクトのメンバーが会場係として体育館におりますので
  見つけたら声を掛けていただけるととても嬉しいですみなさんとお会いしたいな

尚、「癒しの森コンサート」の演目が12月には東京芸術劇場 コンサートホールにて鑑賞することが出来ます。
信濃町では日程が合わずの方は是非こちらへお出かけ下さい。
詳しくは、以下をご覧下さい。

http://www.tokyo-ondai.ac.jp/concert/shousai/pdf/2017_12_14.pdf


森林セラピー&森林メディカルトレーナーに関する
  ・ご質問・ご依頼は

  WLC(しなの町 Wood-Life Community)
   TEL : 026-255-5925
   FAX : 026-254-8082
   E-mail : shinanomachi.wlc@gmail.com

森林セラピー県ながの

DSC02530縮小

信濃町のある長野県は「森林セラピー基地・ロード」の認定が全国一で、
10ヶ所が受けており、信濃町はその中でも最初に認定を受けた森です。
  <全国一の森林セラピー県ながの>    
https://www.pref.nagano.lg.jp/ringyo/sangyo/ringyo/seibi/therapy/index.html

皆さんは「森林セラピー」という言葉を聞いたことは有るかと思いますが、
さて「森林セラピー」とは何なのでしょうか?
緑・森の中に入った時に感じる心地よさは誰もが経験した事があるかと思います。
この「森林浴(森を感じる。)」の効果についての化学的な解明が進んで、
それを心と体の健康に役立てて行こうという取り組みを「森林セラピー」と言います。
  さらに詳しくは「森林セラピーソサエティ」をご覧ください。
   http://www.fo-society.jp/therapy/index.html

言葉での説明は上記のようになりますが、
それでは、全くクリアーにならずに?マークが付くばかりかと思います。

森では「五感をふるに使いましょう。」とお客さまにご案内していますが、
「森林セラピー」とは、とても感覚的なものだと私は感じます。
みなさま、ご自身が森に入り、自然の中に身を置き、初めて分かる。
ゆっくりと呼吸をした時、身体の中から生き生きとしてくる感覚、
呼吸の気持ち良さを感じる。それが「森林セラピー」です。
みなさまに実際にみどり溢れる森で過ごし全身で感じて
変化に気付いたら「森林セラピー」という言葉を
広めていただき活かしていただきたいと思います。

さて先日、東京に出かけた折に新幹線の中に置かれているJRの雑誌、
特集は「山は招くよ、信州へ」個人的には「森は招くよ」として欲しいな!
 <JR東トランヴェール>
   http://www.jreast.co.jp/railway/trainvert/

さらに、有楽町の改札をでたところに、
JR大人の休日倶楽部の大きなポスターが貼られていました。
吉永小百合さんが緑の中で「森林ヨガ」をしている写真です。
  <JR 大人の休日倶楽部CM情報・「森林ヨガ」篇 >
   http://www.jreast.co.jp/otona/tvcm/nabekura.html

この森は、お隣の町「飯山市」の森林セラピー基地で撮影されたものです。
飯山市も早くから森林セラピーを観光に活かしているところです。
  <なべくら高原森の家>
   http://www.nabekura.net/asobu/therapy.html


信濃町の「森林セラピー」のプログラムにも「森でヨガ」があります。
個人のお客さまと新人研修の社員さまとさらにこの夏は、
林間合宿の高校生の皆さんのプログラムでも
「森林セラピーとヨガ」を一日の体験メニューとしてご一緒しました。
思ったよりず~と楽しかった!気持ちが良かった!寝ちゃいそうだった!
などなど、嬉しい感想をいただきました。

9月26日27日の「森を感じる休日」はヨガと森林セラピーにトレッキングです。
ヨガのお休みポーズ・シャバ―サナ(上向きで寝転がる。)では、
もれなく「緑のカーテン」にいやされることと思います。

次は、みなさんと9月の爽やかな森でヨガをご一緒したいな

尚、8月5日(土)は、黒姫童話前の芝で「あさYoga」します。
朝の気持ち良い高原の空気を感じながら、
太陽にご挨拶のポーズ「太陽礼拝」で一日を始めたいと思います。

DSC02131縮小

詳しくは、信濃町役場、産業観光課「商工観光・癒しの森係」へお問い合わせ下さい。
  電話: 026-255-3114 Fax: 026-255-4470

森林セラピー&森林メディカルトレーナーに関する・ご質問・ご依頼は
  WLC(しなの町 Wood-Life Community)
   TEL : 026-255-5925
   FAX : 026-254-8082
   E-mail : shinanomachi.wlc@gmail.com

童話の森コース

集中豪雨~台風と大雨の日が続きますが、
みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

ここ信濃町も文字通り、バケツをひっくり返したような、
さらに言うならば滝のような雨が降ったりのお天気。

それでも、水を十二分に含んだ森は、
さらにみどりが際立ちますます元気に見えます。
マタタビの葉の白さが梅雨まっただ中を感じさせ、
時折の晴れ間を待ってましたとエゾハルゼミ、
そして「トッポジージョ」とキビタキなどの声が聞こえます。

さて、今日は素敵な写真をシェアさせて頂こうと思います。

いつも、みなさまと歩く「癒しの森」コースの中で一番人気、
「御鹿池コース」は「童話の森コース」に続きます。
その「童話の森コース」の由来とは多分、
黒姫童話館から歩きはじめることも有りますが、
まるで童話の中に迷い込んだような美しい森だからなのではと。
そこは、小さなアカネズミ、リスにウサギ、キツネにタヌキ、クマなど
可愛いものから大きな体の物までが生きられる豊かな森です。
私たちも住人達の仲間入り、お邪魔しますと挨拶しながら、
「森林セラピー」のひとときをみどりの中で過ごしています。

そんな御鹿池がドローンで撮影された航空写真です。

御鹿池ドローン2016

写真の中、この素敵な森をいつも歩いていると思っただけで、とても幸せな気分になりました

この夏、ぜひ、みなさんも童話の世界に迷い込みにいらして下さい


森林セラピー&森林メディカルトレーナーに関する・ご質問・ご依頼は

 WLC(しなの町 Wood-Life Community)
   TEL : 026-255-5925
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   E-mail : shinanomachi.wlc@gmail.com

避暑地気分を満喫しました!

みなさん、お元気ですか?
今日の信濃町、水をたっぷりと含ませた絵筆で、
グレーの絵具を空の上の方から塗ったような曇り空。
そして、一昨日20日は、
ここ信濃町も「貴重な晴天と真夏の暑さ(日本気象協会)」だったのですが、
新月のメンバーは、ランチミーティングとシャレ込んでみました。

信濃町の宝石とも言える(わたし談)野尻湖は、
大正時代(1912~26年)に静かな避暑地を求めて、
カナダ人宣教師がたどり着いた豊かな水と森に囲まれた閑静な場所です。

野尻湖ランチ 

明治時代より「山の軽井沢、湖の野尻湖、海の高山(宮城県)」と言われ、
「日本三大外国人避暑地」のひとつとして、
野尻湖も宣教師、知識人、文化人の間で人気になり現在に至っています。

この夏は、大正時代のハイカラさんに思いを馳せて、
皆さんも是非、避暑地・野尻湖へお越しください!

そんな野尻湖の守り神・弁財天の社のある弁天島(琵琶島)を真正面に望む、
絶好のロケーションにあるイタリアン・船小屋さんにお邪魔しました。

2016年6月20日ランチミーティング 
 
美味しいランチコースの中から、可愛いデザートのみご紹介します。

2017年6月20日船小屋・デザート 
 
彩りも可愛さも味も大満足で、久しぶりの非日常感にミーティングならず、
おしゃべりに花が咲き、2時間も過ごさせていただきました。
信濃町にはお勧めのイタリアンが数件ありますが、船小屋さんはその中でも、
本場イタリア仕込みのお料理の数々、そして何よりも嬉しいのは、
アレルギーやヴェジタリアンにも対応して下さることです。
以下、信濃町観光協会の船小屋さんのご紹介ページです。
http://www.shinano-machi.com/food/2012/12/funagoya---.php

さて、ミーティングの成果をみなさんにお伝えしたいと思います。
今年後半の日程が決まりましたので、以下、お知らせいたします。

9月26日27日・トレキング&ヨガ&森林セラピー
10月28日29日・アファンの森&癒しの森
11月11日12日・アファンの森&癒しの森
11月23日24日・アロマテラピー&森林セラピー(アロマ男子も大歓迎)

と盛り沢山の企画をいたしました。
詳しい、内容は近日中にお知らせしたいと思います。
まずは、皆さま、日程をご確認、予定表に加えていただければと、
スタッフ一同、皆さまにお会い出来る日を楽しみにお待ちしております。

☆ご質問・ご予約は、
 信州・信濃町・黒姫高原「癒しの森の宿」ペンションもぐ
    ☎:026-255-5424
  E-mail:mogu@a1.mbn.or.jp

☆森林セラピー&森林メディカルトレーナーに関する・ご質問・ご依頼は
 WLC(しなの町 Wood-Life Community)
    TEL : 026-255-5925
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「新月プロジェクト」のブログです。

※新月プロジェクトとは、信州・信濃「癒しの森®」、森林メディカルトレーナーの会「ひとときの会(信濃町森林療法研究会)」女性メンバー有志の集まりです。

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