6月2日3日 花香るみどりの森へ

森を感じる休日 Vol. 53 ・ 6月2日(日)3日(月)

花香るみどりの森へ


2019年6月2日

プログラムの内容(2日12時30分集合・3日12時30分終了)
 1日目   ☆森林セラピー(御鹿池コース)
      ☆アロマ&ヨガ(自分を労う時間です。)
      ☆夕食後は、ゆっくりとキャンドルナイトをお楽しみください。 

 2日目  ☆自由にお散歩で高原の朝をお楽しみください。
      ☆森でヨガ(森を散策しヨガで身体に新鮮酸素とエネルギーを充填)

6月2日3日は、新月のスタンダード「森林セラピーとヨガ」のプログラムです。

初日、午後、森林セラピーで本来の感覚を取り戻し、
夕方、ヨガで心と体を開きリラックスし心身を存分に休ませます。
夕食後は、ペンションのホールで温かい飲み物とキャンドルナイト、
新月間近の真っ暗闇と揺れるキャンドルを眺め緩やかな時間の流れを感じて下さい。

2日目は、少し遅めの朝食です。
早朝の高原の散歩を楽しむのも良し、
自分の体に寄り添ってゆっくり目覚めるも良し、
朝食後は、森を散策しながら、木々に囲まれた中、
ヨガと呼吸法で、出来立ての酸素と大地のエネルギーを
チャージして恒常性を整えます。

日程 : 2019年6月2日(日)3日(月) 1泊2日 最少催行人数 5名  
料金 : ¥25,500 (税込み・1泊2食付・プログラム参加料・保険代込み)

           申し込み締め切り 5月24日(月) 

🌸みなさまからのお問い合わせ、お申し込みをスタッフ一同、心よりお待ち申しあげます。

<お申し込み・お問い合わせは>

  癒しの森の宿・ペンションもぐ

  電話 : 026-255-5424
  メール : mogu@a1.mbn.or.jp
  URL : http://mogu.p1.bindsite.jp/index.html





2019年春 断捨離(デジタルデットックス)して自然に帰ろ!

4月中旬、癒しの森のコース「象の小径」は、
可愛いカタクリの花々が出迎えてくれます。

katakuri2019/4

2500年前古代ギリシャの哲学者 医学の祖・医聖 ヒポクラテスはこんな言葉を残しています。

「人は元々、森(自然)の住人、そして、私たち人も自然の一部である。」

ならば森に帰りましょう!

現代の文化的な生活は、私たちに便利なものを沢山あたえてくれます。
それと引き換えに私たちは森から遠ざかってしまいました。

一度、その便利さを手放して、自然に身を置く心地よさを思い出してみませんか?

今期、第一弾企画のご紹介です。

森を感じる休日:Vol.52

「断捨離(デジタルデットックス)して森に帰ろ!」
 5月27日(月)28日(火)

mori2019/4

5月末の森にはたくさんの緑があふれ、木々の生気がみなぎります!
少しミストを浴びた森はしなやかに揺れながら優しく私たちに語りかけてくるようです。

2日間の体験を通して、
『心身の解放感、リラックスそしてリセットされ整う。』を感じてください。

★プログラムの概要

5月27日(月)<早めのお昼を取っていただき12時半集合です。>

 ☆携帯・PCを持たない解放感を味わって下さい。
  お宿に到着後、電子機器をチェックアウト時までお預かりさせていただきます。
  写真を撮りたいご希望のお客様には「写るんです。(有料)」のご用意あり。
  スケッチブック・色鉛筆などもご自由にお使いいただけます。

 ☆森林セラピー(御鹿池コース)<午後の3時間ほど>
  緑の香りに包まれ大地からのエネルギーを感じ、自然に抱かれ、ゆるりと森に浸ります。
 
 ☆夜の森あるき(人口的な明かりのない真っ暗闇を体験)<夕食後1時間ほど>
  視覚を使わない分、他の感覚が研ぎ澄まされ人本来の姿に近づくことができます。

5月28日(火)<プログラム開始時間までそれぞれに高原の朝を楽しんでください。>
 
 ☆黒文字(クスノキ科香木)サシェ作り
  枝を細かくカットの単純作業はクロモジの香りに包まれ、集中する。
  マインドフルネス(今ここ)を素直に感じることのできるひとときです。

 ☆Deep Rest Yoga
   ゆったりのヨガで心身を解放・呼吸で心と体をつなぎます。
    (プログラムの最後に自身の身体に集中しねぎらいます。)

【日程】        5月27日(月)・28日(火) 1泊2日
【募集人数】     5名(催行最小人数3名)
【料金】       ¥25,000   
  宿泊代(2食付き)・保険代・プログラム参加費・備品・材料費・税込
【募集締め切り】 5月20日(月)

★プログラムは27日(月)12時半集合より28日(火)12時ころ終了となります。
 昼食は含まれていませんので「霧下そば、イタリアン等々」をご紹介いたします。

★28日(火)午後、ご希望により「瀑布・苗名滝」へのご案内もお受けいたします。料金別途
 (5月の滝は雪解け水も相まって、その姿に圧倒されます。)

★催行人数に達しなかった場合でも、ご希望がございましたら追加料金にて対応可能です。

★今回の日程が合わないというお客様も柔軟に対応いたしたくお問い合わせください。


🌸みなさまからのお問い合わせ、お申し込みをスタッフ一同、心よりお待ち申しあげます。

<お申し込み・お問い合わせは>

  癒しの森の宿・ペンションもぐ

  電話 : 026-255-5424
  メール: mogu@a1.mbn.or.jp
  URL : http://mogu.p1.bindsite.jp/index.html


<森林セラピー&森林メディカルトレーナーに関する・ご質問・ご依頼は>
 
 WLC(しなの町 Wood-Life Community)
   TEL : 026-255-5925
   FAX : 026-254-8082
   E-mail : shinanomachi.wlc@gmail.com

新月プロジェクト・春からのプラン

2019年3月

御鹿池は豊かに水をたたえて、
雪解けのせせらぎの音が生き生きと春の訪れを告げます。

森の木々は静か目覚め柔らかな緑の葉を広げ始めます。

さて、新月プロジェクトをいつも応援して下さるみなさま、
昨年、企画がVol.50を超え、スタッフ一同、更に邁進してまいります。

今期もみなさまにご参加いただけるように、
2019年5月~10月までの間に5つプランを計画いたしました。

先ずは日程と簡単な内容のみお知らせしたいと思います。

①5月27日(月)28日(火)
*様々な緑のあふれ森の生気がみなぎります!
★森に浸るための断捨離(デジタルデットックス)
 ☆携帯・PCを持たない解放感を感じて下さい。
 ☆森林セラピー(御鹿池コース、短縮の滝コース)
 ☆夜の森あるき(人口的な明かりのない真っ暗闇を体験)
 ☆ヨガで心身を解放(プログラムの最後に自身の身体に集中します。)

②6月2日(日)3日(月)
*梅雨前の森に木々の花々が咲き誇り風が芳香を運びます!
★花香るみどりの森へ
 ☆森林セラピー(御鹿池コース)
 ☆夕方のアロマorヨガ(自分を労う為に)
 ☆森でヨガ(森を散策しながらヨガで身体に新鮮な酸素とエネルギーを充填)

③6月13日(木)14日(金)<夏野菜・ブルーベリーの季節です。>
*アファン財団のご協力を得てアファンで飼育中の馬と触れ合います。
★森林セラピーとホースセラピー
 チャチャマルとユキちゃんに会いた~い!
 ☆森林セラピー(御鹿池コース)
 ☆馬とのふれあい

④9月9日(月)10日(火)<トウモロコシの美味しい時期ですよ!>
*残暑から初秋へと移り変わる森です。
★ 風爽やかな涼風の森へ
 ☆森林セラピー(御鹿池コース)
 ☆夕方のアロマorヨガ(自分を労う為に)
 ☆森でヨガ(森を散策しながらヨガで身体に新鮮な酸素とエネルギーを充填)

⑤10月26日(土)27日(日)<そろそろ新そばが味わえるかも?>
*秋の紅葉と恵み、火が恋しくなるころですね。
★森とたき火
 ☆森林セラピーの後、たき火を囲んで夕暮れ迄森で過ごします。
  (その他のプログラムは後日お知らせします。)

以上の5回の開催を予定しております。
そして、冬には2回のプログラムを計画中です。

各回の名称、プログラムの内容につきましては、
仮とさせていただきます。詳しくは随時アップしてまいります。
日程につきましては確定となります。

どうぞ、スケジュールに書き込んでいただき、
信州・信濃町「癒しの森®」にお越しいただけますように!

スタッフ一同、みなさまにお会いできる日を楽しみにお待ち申し上げます!

また、個人の予定などに合わせることも対応してまいります。
詳しくは、以下にお問い合わせ下さい。


<お申し込み・お問い合わせは>

  癒しの森の宿・ペンションもぐ
  電話 : 026-255-5424
  メール: mogu@a1.mbn.or.jp
  URL : http://mogu.p1.bindsite.jp/index.html


<森林セラピー&森林メディカルトレーナーに関する・ご質問・ご依頼は>
 

 WLC(しなの町 Wood-Life Community)
   TEL : 026-255-5925
   FAX : 026-254-8082
   E-mail : shinanomachi.wlc@gmail.com

シュノーシューで森を行く!

昨日は、あたたかな外出日和、うって変わって本日は真冬の冷え込み、
春間近のおかしな陽気が続く今日このごろ、
皆様お元気にお過ごしでしょうか?

信濃町森林療法研究会「ひとときの会」町民向け森歩き、
冬・スノーシュー企画の第1弾が今週行われました。

★スノーシュー企画第1弾 : 2月5日(火)9時半~12時前解散
 【スノーシューハイクで御鹿山へ】 

 ☆あたたかなスノーシュー日和でした。

2019年2月5日黒姫
 
 ☆会員を含め20名近い参加者で楽しく森を歩きました。
 
2019年2月5日スノーシュー

さて、今回、日程が合わずにご参加いただけなかったみなさま、
大丈夫です。 第2弾・3弾と予定が続きます。

★スノーシュー企画第2弾
 【癒しの森コース】
 日本有数のサワグルミ群落地
 地震滝(苗名滝)コースの入り口付近のスノーシュートレッキング🎵

 日時 : 2月26日(火) 9時~12時頃
 集合 : 9時 黒姫町営駐車場トイレ前
 持物 : リュック、飲料、着脱可能な防寒装備、帽子、手袋、サングラス等、
    あれば一人用ソリかシート、スノーシュー、アルペンストック
    (スノーシューレンタル有り 300円)
参加費 : 500円(保険料込)
 申込 : 商工観光癒しの森係 ℡.026-255-3114(平日8時半~17時半)
 締切 : 2月25日(月)まで  ㊟荒天中止

尚、第3弾は3月19日(火)希望湖~毛無山予定しております。

森が一斉に息吹く春までは、あとわずか
雪を楽しめるのももう少し、可愛い冬芽たちに会いに
是非ご参加下さい!お待ちしております。

★ スノーシューに関する申し込み、お問い合わせ
  信濃町役場・商工観光癒しの森係 
  ☎ 026-255-3114(平日8時半~17時半)

雪の御鹿池コース

新しい年を迎え、
みなさま、お元気に過ごされていることとお喜び申し上げます。
今年こそは是非、信濃町「癒しの森」にお越しください。


この冬、初めて雪の御鹿池に出かけてまいりました。
みなさま、ご存知のコース内にある三角屋根の東屋に雪がのる風情が可愛かったので、
カメラに収めてまいりました。

2019年1月19日御鹿池の東屋

御鹿池コースの積雪は、1メートル程度で例年に比べ少ない方かと思います。

まだ誰も歩いていない新雪の上にウサギ、キツネ、タヌキなどの住人が、
行き来している様子がうかがえました。

陽の光にキラキラと輝く雪の原がとても美しく、まるで「雪の女王」が通り過ぎた後の様でした。

コースも湿原も雪の下、スノーシューを履けば、どこを歩いても御鹿池に行きつけます。

静寂の森に春待つ小川の流れの音が響きます。
緑あふれる季節との違いを感じに冬の森へもお出かけ下さい。

<森林セラピー&森林メディカルトレーナーに関する・ご質問・ご依頼は>
  WLC(しなの町 Wood-Life Community)
   TEL : 026-255-5925
   FAX : 026-254-8082
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※新月プロジェクトとは、信州・信濃「癒しの森®」、森林メディカルトレーナーの会「ひとときの会(信濃町森林療法研究会)」女性メンバー有志の集まりです。

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