6月2日3日 花香るみどりの森へ

森を感じる休日 Vol. 53 ・ 6月2日(日)3日(月)

花香るみどりの森へ


2019年6月2日

プログラムの内容(2日12時30分集合・3日12時30分終了)
 1日目   ☆森林セラピー(御鹿池コース)
      ☆アロマ&ヨガ(自分を労う時間です。)
      ☆夕食後は、ゆっくりとキャンドルナイトをお楽しみください。 

 2日目  ☆自由にお散歩で高原の朝をお楽しみください。
      ☆森でヨガ(森を散策しヨガで身体に新鮮酸素とエネルギーを充填)

6月2日3日は、新月のスタンダード「森林セラピーとヨガ」のプログラムです。

初日、午後、森林セラピーで本来の感覚を取り戻し、
夕方、ヨガで心と体を開きリラックスし心身を存分に休ませます。
夕食後は、ペンションのホールで温かい飲み物とキャンドルナイト、
新月間近の真っ暗闇と揺れるキャンドルを眺め緩やかな時間の流れを感じて下さい。

2日目は、少し遅めの朝食です。
早朝の高原の散歩を楽しむのも良し、
自分の体に寄り添ってゆっくり目覚めるも良し、
朝食後は、森を散策しながら、木々に囲まれた中、
ヨガと呼吸法で、出来立ての酸素と大地のエネルギーを
チャージして恒常性を整えます。

日程 : 2019年6月2日(日)3日(月) 1泊2日 最少催行人数 5名  
料金 : ¥25,500 (税込み・1泊2食付・プログラム参加料・保険代込み)

           申し込み締め切り 5月24日(月) 

🌸みなさまからのお問い合わせ、お申し込みをスタッフ一同、心よりお待ち申しあげます。

<お申し込み・お問い合わせは>

  癒しの森の宿・ペンションもぐ

  電話 : 026-255-5424
  メール : mogu@a1.mbn.or.jp
  URL : http://mogu.p1.bindsite.jp/index.html





2019年春 断捨離(デジタルデットックス)して自然に帰ろ!

4月中旬、癒しの森のコース「象の小径」は、
可愛いカタクリの花々が出迎えてくれます。

katakuri2019/4

2500年前古代ギリシャの哲学者 医学の祖・医聖 ヒポクラテスはこんな言葉を残しています。

「人は元々、森(自然)の住人、そして、私たち人も自然の一部である。」

ならば森に帰りましょう!

現代の文化的な生活は、私たちに便利なものを沢山あたえてくれます。
それと引き換えに私たちは森から遠ざかってしまいました。

一度、その便利さを手放して、自然に身を置く心地よさを思い出してみませんか?

今期、第一弾企画のご紹介です。

森を感じる休日:Vol.52

「断捨離(デジタルデットックス)して森に帰ろ!」
 5月27日(月)28日(火)

mori2019/4

5月末の森にはたくさんの緑があふれ、木々の生気がみなぎります!
少しミストを浴びた森はしなやかに揺れながら優しく私たちに語りかけてくるようです。

2日間の体験を通して、
『心身の解放感、リラックスそしてリセットされ整う。』を感じてください。

★プログラムの概要

5月27日(月)<早めのお昼を取っていただき12時半集合です。>

 ☆携帯・PCを持たない解放感を味わって下さい。
  お宿に到着後、電子機器をチェックアウト時までお預かりさせていただきます。
  写真を撮りたいご希望のお客様には「写るんです。(有料)」のご用意あり。
  スケッチブック・色鉛筆などもご自由にお使いいただけます。

 ☆森林セラピー(御鹿池コース)<午後の3時間ほど>
  緑の香りに包まれ大地からのエネルギーを感じ、自然に抱かれ、ゆるりと森に浸ります。
 
 ☆夜の森あるき(人口的な明かりのない真っ暗闇を体験)<夕食後1時間ほど>
  視覚を使わない分、他の感覚が研ぎ澄まされ人本来の姿に近づくことができます。

5月28日(火)<プログラム開始時間までそれぞれに高原の朝を楽しんでください。>
 
 ☆黒文字(クスノキ科香木)サシェ作り
  枝を細かくカットの単純作業はクロモジの香りに包まれ、集中する。
  マインドフルネス(今ここ)を素直に感じることのできるひとときです。

 ☆Deep Rest Yoga
   ゆったりのヨガで心身を解放・呼吸で心と体をつなぎます。
    (プログラムの最後に自身の身体に集中しねぎらいます。)

【日程】        5月27日(月)・28日(火) 1泊2日
【募集人数】     5名(催行最小人数3名)
【料金】       ¥25,000   
  宿泊代(2食付き)・保険代・プログラム参加費・備品・材料費・税込
【募集締め切り】 5月20日(月)

★プログラムは27日(月)12時半集合より28日(火)12時ころ終了となります。
 昼食は含まれていませんので「霧下そば、イタリアン等々」をご紹介いたします。

★28日(火)午後、ご希望により「瀑布・苗名滝」へのご案内もお受けいたします。料金別途
 (5月の滝は雪解け水も相まって、その姿に圧倒されます。)

★催行人数に達しなかった場合でも、ご希望がございましたら追加料金にて対応可能です。

★今回の日程が合わないというお客様も柔軟に対応いたしたくお問い合わせください。


🌸みなさまからのお問い合わせ、お申し込みをスタッフ一同、心よりお待ち申しあげます。

<お申し込み・お問い合わせは>

  癒しの森の宿・ペンションもぐ

  電話 : 026-255-5424
  メール: mogu@a1.mbn.or.jp
  URL : http://mogu.p1.bindsite.jp/index.html


<森林セラピー&森林メディカルトレーナーに関する・ご質問・ご依頼は>
 
 WLC(しなの町 Wood-Life Community)
   TEL : 026-255-5925
   FAX : 026-254-8082
   E-mail : shinanomachi.wlc@gmail.com

11月17日18日アロマ企画は催行となりました!

信濃町いよいよ晩秋の気配です。
日中にも暖房が必要な季節になってまいりました。
嫌われ者?のツタウルシが美しい紅葉を見せています。

20181026ツタウルシ

重ねの色目「つぼみ菊」のような紅と黄。もみじもそろそろ終盤です。

紅葉20181031

💛11月17日(土)18日(日)「森林セラピーとアロマテラピー」

ただ今、申し込みを受け付け中です。

以下、プログラムの内容です。

森に入ると何とも爽やかな木々や植物が発するみどりの香りに包まれます。
森の香り成分を総称してフィトンチッドと言います。
アロマセラピー(芳香療法)で使われる精油はフィトンチッドから抽出されます。

森の木々から手折った時に感じられる芳香。
そして自然からの贈り物である精油(エッセンシャルオイル)の香り。
五感で感じてアロマテラピー楽しんでいただければ幸いです。

💛1泊2日(お泊りは癒しの宿・ペンションもぐ)

17日 お昼過ぎから:森林セラピー(黒姫高原・御鹿池コース)
    夕方:ペンションにてアロマテラピー体験(手浴・ハンドマッサージ)

18日 午前中:蒸留器を使ってクロモジの蒸留&マイコロン作り

詳しくは、以下をご覧下さい。
http://morinokyuuzitu.blog.fc2.com/blog-entry-83.html


💕みなさまのご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております

お問い合わせ・お申込み先
ペンションもぐ(http://mogu.p1.bindsite.jp/index.html
☎ 026-255-5424
e-mail mogu@a1.mbn.or.jp



「森を感じる休日」11月

20181011御鹿池

一昨日夕方、小雨の御鹿池、霧にまかれいつもながら何とも幻想的な風景です。
池の周りが紅葉に彩られるのも後数日と言ったところでしょうか?

信濃町ずいぶんと気温が下がり、家ではストーブを焚きだしました。
昨夜からは、湯たんぽも登場しました。

さて、11月2つの企画をご紹介いたします。

① 11月17日(土)18日(日)「森林セラピー」と「アロマテラピー」
   
★ 黒文字から芳香蒸留水を抽出します。
 森の香り成分フィトンチッドから香りを取り出すには?
 エッセンシャルオイルの香りは知っていても実際植物の香りに触れることは無いと思います。
 今回の森林セラピーでは森の木々の香りを沢山ご紹介したいと思います。
   http://morinokyuuzitu.blog.fc2.com/blog-entry-83.html

②11月24日(土)25日(日)「森林セラピー」&「馬との触れ合い」

★ 森の木々にふれ癒され、馬のぬくもりに癒される。
 アファンの森財団様、アファン・ホースロッジ様にご協力いただき、
 茶々丸や雪丸と触れ合う初めての企画です。

お申し込み締め切りは10月27日(土)です。

落ち葉香る初冬の「癒しの森」へ是非お出かけ下さい!

<お問い合わせ・お申込み先>
ペンションもぐ
☎ 026-255-5424

e-mail mogu@a1.mbn.or.jp
http://mogu.p1.bindsite.jp/index.html
  

晩夏~森林セラピー&森にいだかれてヨガ

あつい日々が続きますが、みなさまにはいかがお過ごしでしょうか?
ここ黒姫高原、昼間の暑さは同様に30度越え、それでも流石!朝夕の涼しさに癒されます。

先の集中豪雨では、沢山の方々が被害を受けられましたこと心よりお見舞い申し上げます。

私たちの大切な御鹿池コースも今回は大きな被害を受けました。
童話「赤毛のアン」の世界を彷彿とさせる
キツネ山の麓から湧きだし御鹿池へ流れ込む小川、
みなさんがその冷たさに声を上げる大好きな赤い川、
黒姫山中腹よりの土砂によって小川がうまってしまいました。
それでも、癒しの森は健在、木々たちが大きく手を振って、
みなさまに来ていただけるのを待っています!

さて、大変、お待たせしました。次回9月のご案内です。
晩夏から爽秋へと季節が移り行くのを感じながら、
信州・信濃町「癒しの森®」で、森林セラピーとヨガを楽しみます。

2018年9月ヨガ表

2018年9月ヨガ裏

今年の夏は、例年に増しての猛暑が予想されておりますが、
そんな夏を頑張って乗り切った自分へのご褒美として、ちょっと遅めの夏休み
自分を労い、自分を見つめ直し、自然のエネルギーを全身にチャージする為に
9月1日(土)2日(日)の「森林セラピー&森にいだかれてヨガ」に是非ご参加下さい。

スタッフ一同、みなさまにお目にかかれることを楽しみにお待ちしております

 お申込み・お問い合わせ先  
ペンションもぐ(http://mogu.p1.bindsite.jp/)
☎ 026-255-5424
e-mail : mogu@a1.mbn.or.jp


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「新月プロジェクト」のブログです。

※新月プロジェクトとは、信州・信濃「癒しの森®」、森林メディカルトレーナーの会「ひとときの会(信濃町森林療法研究会)」女性メンバー有志の集まりです。

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