晩秋の森へツアー(11月16日17日一泊二日)

もう間近に迫ってきました11月の私たちのツアーをお知らせします。
「森の休日・晩秋の森へ~静寂そして宵待の月」
森・ヨガ・食でととのう心と身体!

いま森はひそやかに冬に向かう静寂に包まれています。
そして街は一年で一番華に輝く季節を迎えます。
街の喧騒を離れ静かな森の清冽な空間に身をおき心とからだをケアするために

2日間のプログラム
☆癒しの森・ウェルカムマクロビランチ
(心身に優しいマクロビランチをいただきながらオリエンテーション)
ナチュラルキッチンAIM(http://www6.plala.or.jp/alm-jph/pdf/rantinmenyuu.pdf)
森林セラピー
(信州・信濃町「癒しの森®」森林メディカルトレーナーがご案内いたします。)
☆ヨガニードラ
(横になってゆっくりと身体と心をリラックス)
☆宵待の月・満天の星空ナイト
(ピーンと澄み切った空気の下、月と星を楽しみます。)
☆森のじかん(朝)
(朝の清々しい森で深呼吸~「森のリラックスヨガ」につながります。)
☆森のリラックスヨガ
(晩秋の森を望む温かな室内でヨガで気持ち良くエネルギーをチャージ)
☆マクロビ幕の内ランチ
(マクロビお弁当でおなかも整います。)

日程:11月16日(土)11時半集合 17日(日)14時ころ解散
場所:信州・信濃町黒姫高原
料金:25,800円
料金内訳:宿泊代2食付(シングル)¥10,000昼食代2回¥2,500プログラム参加料(保険代・施設使用料込)¥13,300
募集人数:5名(最少催行人数5名)
お申し込み締め切り:11月12日(火)
お問い合わせ先:信州信濃町役場癒しの森係
電話026-255-5925(平日8時半~17時)
お申し込み先:癒しの森の宿ペンションもぐ(http://mogu.p1.bindsite.jp/)
電話026-255-5425 メールmogu@a1mbn.or.jp
詳しくは
 晩秋の森

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※新月プロジェクトとは、信州・信濃「癒しの森®」、森林メディカルトレーナーの会「ひとときの会(信濃町森林療法研究会)」女性メンバー有志の集まりです。

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