森林セラピー & 森でヨガ 5/20~22

新緑5月の「森を感じる休日」のご案内です。

なんと、Vol:36 です!

よろしければ、ご参加下さい。


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信州・信濃町「癒しの森®」
森林メディカルトレーナーと過ごす2日間

森を感じる休日 Vol:36
『森林セラピー & 森でヨガ』

・・・・・

忙しい日々の中で忘れがちな、
自分に気を使うこと、
おざなりにしがちなココロとカラダ。

非日常の森の中に身を置き、
みどりに囲まれ、
深い呼吸で自分をねぎらい、
ヨガでゆったりゆっくりリラックス。

本来の自分自身の力を取り戻すお手伝いになれれば嬉しいです!

・・・・・

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「新月プロジェクト」のブログです。

※新月プロジェクトとは、信州・信濃「癒しの森®」、森林メディカルトレーナーの会「ひとときの会(信濃町森林療法研究会)」女性メンバー有志の集まりです。

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