【9月26日27日】爽秋の森へ・動と静を体感する

みなさん、お待たせいたしました

9月26日(火)27日(水) 
一泊二日 23,520円 

<料金内訳>
宿泊費シングル2食付き 10,800円/プログラム参加費 12,000円/保険代その他 720円

募集人数: 5名・最少催行人数: 3名
申し込み締め切り:19日(火)

今月、26日27日の森へのテーマは「動と静を体感する森」です。
太陽と月のように相対する森のエネルギーを充電して下さい。
『サクサクと歩く森』『ただただゆだねる森』
『夜の漆黒の森』『昼の爽やかな森』をそれぞれを思いのまま感じて下さい。

 2日間のプログラム 
【9月26日(火)1日目】
黒姫高原ペンションもぐ集合12時15分(早お昼を済ませてお越し下さい。)
12時30分~ オリエンテーション
13時15分   宿出発
13時30分   町営駐車場出発(苗名滝コース約7km)
16時30分   滝駐車場到着
17時      苗名温泉経由宿へ(*希望者は温泉へお連れします。OP)
18時30分~  夕食
20時      ナイトハイク出発(雨天は森のお話)
21時30分   プログラム終了

初日は、長野から新潟へ越県の7kmを55メートルを流れ落ちる瀑布、地震滝(苗名滝)へのトレキング少し頑張って歩くコースです。滝の流れに日常のもやもやも不調も浄化され、今までにない感情を覚え新しい自分を発見できるかもしれませんね。
一生懸命に歩いた後は、ゆったりと温泉で自身を労うことも必要ですね。
希望者のみのオプションになります。入湯料金:450円(タオル200円、バスタオル500円)
宿へ帰ってゆっくりするもよしです。
美味しい夕食で満たされた後は、漆黒の森へ、満天の夜空に美しい三日月が行く先を照らしてくれるでしょう。
雨天の場合は、森を熟知したトレーナーより楽しい森談義に変更になります。

140515_152811.jpg
 
 苗名滝  :http://www.myoko.tv/sightseeing/550.html
 苗名の湯:http://www.myoko.org/doc/naenanoyu/blognplus/

【9月27日(水)2日目】
 9時     森林セラピー&森でヨガ(御鹿池コース) 
12時     終了&簡単な振り返り
12時30分  プログラム終了

うって変わって、黒姫童話館近くの森で、ゆるゆると身体と心を緩めて、森に浸る、ヨガをベースにした森林セラピーです。
森を渡る風の音にキツネヤマからの湧水の流れに、気持ち良く呼吸を合わせてみる。心のまままに手足を動かしてみる。
大地に伏して地球と一体になる。そして自然に帰る。そんな風に森の時間に合わせて過ごしホメオスタシスを回復ます。

 ご昼食について、午後のご予定などお気軽にご相談ください。

お申し込み・お問い合わせは
 
癒しの森の宿・ペンションもぐ
電話 : 026-255-5424

メール: mogu@a1.mbn.or.jp
URL : http://mogu.p1.bindsite.jp/index.html


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